Immuun-Versterkende Veganistische Gouden Kurkuma Latte: CBD Geïnfuseerd
Koken met Sydney - Groene recepten voor lichaam & geest.
Ingredients:
Recept hoogtepunten: Gezond – Gemakkelijk – Veganistisch – Glutenvrij – Immuun Versterkend – Troostend – Met CBD doordrenkt – Boordevol antioxidanten – Probiotisch – Superfoods – Heerlijk – Kleurrijk
- 1 eetlepel kurkumapoeder
- 1/2 theelepel kaneelpoeder
- 4 eetlepels kokend water
- Kaneelstokjes (optioneel)
- 270ml kokosmelk
- CBD druppels
Maakt 1 latte
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Het perfecte drankje voor een dagje binnenshuis!
Vanmorgen werd ik wakker met stromende regen buiten en wist ik meteen wat ik ging maken voor mijn kookblog… Het perfecte drankje voor een dagje binnenshuis! Dit recept is supereenvoudig, voedzaam, mooi en heerlijk!
Om te beginnen kun je je kokosmelk toevoegen aan een pan op laag vuur. Je wilt het opwarmen zonder het te koken, zodat het de CBD die we later gaan toevoegen niet afbreekt. Terwijl dat aan het opwarmen is, doe jij je poeders in een mok en voeg je kokend water toe. Wanneer dit wordt gemengd, zou je een pasta-achtige consistentie moeten krijgen. Als je wilt dat het aan de zoete kant is, voeg dan gerust wat stevia toe om het aan de gezonde kant te houden. Ik heb de mijne echter gewoon zonder gelaten, want ik geniet eigenlijk best wel van de smaak van kurkuma! Maar voeg zeker een beetje zoetstof toe als jij jouw latte aan de zoetere kant wilt!
Heel belangrijke stap: schuim de kokosmelk op! Zodra de kokosmelk is opgewarmd, laat je hem door een opschuimer gaan om een nog dikkere consistentie te creëren. Ik weet het, ik weet het … kokosmelk is al super dik, maar met dit recept, hoe dikker hoe beter! We willen dat deze latte zo romig mogelijk is! Wie zei dat veganistisch voedsel niet romig kan zijn ?!
Voeg je opgeschoeide kokosmelk toe aan de mok met je kurkuma en kaneelpasta en roer dit om. Hier kan je geschaafde chocoladevlokken als topping toevoegen, evenals kaneelstokjes. Ik heb pure gember chocolade gebruikt om de smaken te complimenteren, maar je kunt de chocolade toevoegen die je het beste vindt! De kaneelstokjes zijn optioneel en als je er wat aan toevoegt, dan is de hoeveelheid aan jou!
Voeg ten slotte je CBD-druppels toe! Vandaag gebruik ik 5 druppels 10% CBD-isolaat van Green Cuisine CBD . De enige ingrediënten in deze druppels zijn pure CBD-extracten en olijfolie, waardoor je de druppels niet kunt proeven! Iets anders dat ik leuk vind aan deze druppels is dat alle ingrediënten 100% biologisch zijn , net als alle producten van Green Cuisine CBD ! CBD bindt uitzonderlijk goed met vetten, waardoor het de perfecte match is voor deze latte op kokosnootbasis!
Dat is het! Super simpel recept. Ongeveer 5 minuten in de keuken en je hebt zelf een mooi en heerlijk warm drankje om van te genieten.
Aanvullende Voedingsfeiten
Kurkuma, een bekende superfood, is een krachtig kruid dat het immuunsysteem stimuleert. Kurkuma wordt al duizenden jaren als medicijn gebruikt. Met zijn ontstekingsremmende eigenschappen is het fantastisch voor het behoud van een goede gezondheid en het verkleinen van de kans op ziekten en aandoeningen. Het is ook een zeer sterke antioxidant die helpt bij het stimuleren van de hersenfuncties en het verlagen van het risico op hartaandoeningen. De lijst met voordelen gaat maar door!
CBD, ook wel cannabidiol genoemd, is 1 van de meer dan 100 cannabinoïden die in de hennepplant worden aangetroffen. Deze nuttige cannabinoïde heeft ontstekingsremmende eigenschappen! Het werkt samen met meer dan 800 cannabinoïde receptoren die door het hele menselijk lichaam kunnen worden aangetroffen, waardoor het een geweldig hulpmiddel is bij fysieke pijn ) en / of ongemak bijna overal. CBD werkt ook met het zenuwstelsel als een natuurlijk ontspannend middel, dat symptomen van stress, angst, depressie en PTSS kan helpen verminderen. CBD is ook neuraal beschermend en helpt mensen die aan de ziekte van Alzheimer lijden. Om nog maar te zwijgen, het is ook een effectief hulpmiddel bij slapeloosheid en nog veel, veel meer!
Kaneel is een ander kruid dat al eeuwenlang voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. Deze heerlijke specerij heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen! Het zit ook boordevol antioxidanten die ontstekingsremmende effecten hebben. Kaneel heeft ook pro-biotische eigenschappen, wat in ruil daarvoor de darmgezondheid verbetert. Kaneel verlaagt de bloeddruk en verlaagt ook de bloedsuikerspiegel, waardoor het risico op diabetes type 2 wordt verlaagd. Niet alleen dat, maar het is ook bekend dat het spijsverteringsproblemen verlicht!
Kokosmelk is niet alleen heerlijk, maar zit ook boordevol nuttige voordelen! Kokosmelk, passend bij ons lopende thema van antioxidanten en dergelijke, zit ook boordevol antioxidanten en biedt ontstekingsremmende eigenschappen. Het bevordert de gezondheid van de darmen, het haar en de huid, dus is het geen wonder dat kokosmelk zo aan populariteit wint. Rijk aan kalium, magnesium en fosfor, het helpt ook als een elektrolytenbalans.
Kortom, deze latte zit boordevol superfoods die je zullen vullen met veel antioxidanten en probiotica, terwijl ze algemene ontstekingen en het risico op een slechte gezondheid verminderen. CBD-dranken zijn goed voor zowel lichaam als geest . Als jij het immuunsysteem serieus wil stimuleren op een serieus heerlijke manier, dan is deze latte iets voor jou!
Met goede gevoelens en groene groeten,
-Sydney
