Koken Sydney
Ingrediënten:
- 1 Banaan
- 215 gram Bevroren Mango
- 95 gram Havermelk (of notenmelk naar keuze)
- 50 gram Spinazie
- 2.5 eetlepel Chiazaad
- CBD Druppels
Bereidingstijd: 3-5 minuten
Bereidt 1 smoothie
Hoogtepunten:
CBD doordrenkt – Ontzwellen – Voedingsrijk – Fris – Licht – Bevredigend – Verjongend – Zoet – Romig – Energiek
Deze groene smoothie is perfect voor onderweg, want het duurt niet langer dan een paar minuten om te maken! Ik maak deze groene energie-smoothie graag voordat ik ga hardlopen of naar de sportschool ga. Het is super makkelijk te maken en bevat nuttige voedingsstoffen die nodig zijn om je een extra (natuurlijke) kick aan energie te geven! Hoewel het een zeer lichte smoothie is, zal deze je er voldaan van laten voelen.
Er is niet veel uit te leggen als het gaat om smoothies…. Verzamel eenvoudig al je ingrediënten, doe ze in een blender en mix goed! Strooi er extra chiazaad of andere toppings naar keuze over.
Ik heb 5 druppels van mijn 10% CBD-isolaatdruppels van Green Cuisine CBD toegevoegd.
Je kunt echter zoveel CBD-druppels gebruiken als je wilt. Ik gebruik hun isolaatdruppels graag in recepten, omdat ze bijna smakeloos zijn en nooit de smaken wegnemen die ik probeer te bereiken! Het is een gemakkelijke en stiekeme manier om wat extra voordelen te behalen.
Spinazie is een geweldige hydrator! Het helpt ook bij de gezondheid van huid, nagels en haar. Boordevol voedingsstoffen zoals ijzer, magnesium, calcium, kalium, vitamine A en meer! Het kan ook helpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel.
Mango is wat deze smoothie zo lekker maakt. Gemengde spinazie kan behoorlijk bitter zijn, daarom voeg ik graag mango toe. Deze heerlijk zoete vrucht overheerst de smaak van spinazie en biedt vitamine A, vitamine C, kalium en vitamine B-6!
Banaan is een must in elke smoothie. Je liegt tegen jezelf als je denkt dat een smoothie compleet kan zijn zonder banaan! Rijk aan kalium, vitamine B-6, vitamine C, magnesium, koper en vezels.
CBD is wat deze smoothie extra groen en speciaal maakt. Elke keer dat ik een smoothie maak, sla ik het toevoegen van mijn CBD-druppels nooit over. Deze cannabinoïde is niet-psychoactief, wat betekent dat ik het voor, tijdens of na het sporten kan innemen zonder dat het negatieve effecten veroorzaakt!
Chiazaad is smoothie-basisvoedsel. Deze kleine zaadjes worden beschouwd als een superfood, omdat ze voedzaam zijn. Chiazaad zit boordevol vezels, eiwitten, omega-3 vetzuren, calcium, magnesium, fosfor en zink!
Met deze smoothie ben je klaar voor de dag, training of om er gewoon van genieten in de zon.
Het is ook een geweldige manier om wat groenten voor de dag binnen te krijgen zonder ze te hoeven proeven als je iemand bent die niet van donkere groenten zoals spinazie houdt. Super verfrissend voor elke gelegenheid die wel een boost kan gebruiken!
Behandel je geest, lichaam en ziel vandaag goed met deze groene droom.
