Groene recepten met Sydney
Ingrediënten:
- 1 rijpe banaan (bevroren werkt het beste)
- 1/4 kop glutenvrije haver
- 2 kopjes havermelk (of vervang door notenmelk naar keuze)
- 3 eetlepels natuurlijke gezouten pindakaas (of vervang door notenboter naar keuze)
- 2 eetlepels chiazaad
- 3 eetlepels cacaopoeder
- 4 eetlepels eiwitpoeder naar eigen keuze
- 4 CBD druppels (10%)
- 1-2 ontpitte dadels of een scheutje ahornsiroop (optioneel)
Toppingen:
- Kokosnoot vlokken
- Chia zaden
Serveert: 1 Persoon
Bereidingstijd: 5 Minuten
Blijft 3 maanden goed in de vriezer of 1 dag in de koelkast.
Dit is de perfecte shake voor in de ochtend voor een drukke dag of voor/na een training! Wat er ook gebeurt, je kunt altijd rekenen op deze voedzame shake om heerlijk te smaken en je op de been te houden! Persoonlijk vind ik het heerlijk om deze shake te maken voor een yogasessie. De CBD-druppels zijn een geweldige toevoeging omdat het een essentieel onderdeel van mijn yogaroutine is geworden.
Dit recept is supereenvoudig, wat het ideaal maakt voor die dagen dat je de deur uit rent om naar een les te gaan, maar onderweg iets voedzaams nodig hebt. Laten we aan de slag gaan!
Stap 1. Verzamel al je ingrediënten en voeg de juiste afmetingen toe aan je blender.
Stap 2. Blend, schraap de zijkanten en blend nog een laatste keer!
Stap 3. Giet in een kopje, voeg je toppingen toe en geniet ervan!
Dat is alles! In ongeveer 5 minuten en 3 stappen heb je een heerlijke en voedzame shake!
Waarom ik CBD gebruik in mijn proteine-shakes
Zoals ik hierboven al zei, maak ik deze shake elke keer voordat ik naar een yogales vertrek. Ik zorg er altijd voor dat ik er CBD aan toevoeg daar CBD-olie innemen voor mijn lessen mijn routine zijn geworden! CBD, of cannabidiol, werkt direct samen met het zenuwstelsel als een natuurlijke relaxant. Door met lichaam en geest te werken, is mijn vorm aanzienlijk verbeterd. Yoga op zich is al jaren mijn ontsnapping. Ik heb een ruimte in mijn beoefening kunnen vinden voor geduld, opmerkzaamheid en vrede. Het toevoegen van CBD aan deze toch al kalmerende en centrerende oefening heeft wonderen voor mij verricht! CBD is een geweldige aanvulling op elke sport of activiteit.
Ik heb de Isolaatdruppels van Green Cuisine CBD in mijn shake gebruikt omdat ze geen smaak hebben en daarom geen invloed hebben op de chocoladeachtige goedheid in mijn beker! Ze bieden ook hoge percentages CBD, wat ik erg lekker vind. Het is zo’n gemakkelijke en effectieve manier om de heilzame waarde van mijn proteine-shakes te vergroten!
Ik hoop dat je net zo geniet van deze shake als ik. Tot de volgende keer!
-Sydney
